石家庄分类信息网
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3
、喝普洱茶法：普洱茶有清肠利便的神奇作用，饭后二十分钟
-
半个钟泡杯浓浓
的普洱茶喝
,
刮走体内的油脂，
最好把普洱茶当开水喝
,
一天喝好多
,
可以接三四次
便便
,
吃了马上就拉下来了
.
4
、细嚼慢咽法：是在饿极了可以吃一点主食，但一定要吃得很慢，最好一口咀
嚼
20
次以上，可以增加饱感，避免多吃
5
、多餐少食法：此法适用于减肥成功的
MM
保持身材，即不要遵循一日三餐的
传统吃法，饿的时候才吃，一定要吃少，一天吃个七八顿也没问题，此法也可用
于减肥，只是速度较慢而以
3
、喝普洱茶法：普洱茶有清肠利便的神奇作用，饭后二十分钟
-
半个钟泡杯浓浓
的普洱茶喝
,
刮走体内的油脂，
最好把普洱茶当开水喝
,
一天喝好多
,
可以接三四次
便便
,
吃了马上就拉下来了
.
4
、细嚼慢咽法：是在饿极了可以吃一点主食，但一定要吃得很慢，最好一口咀
嚼
20
次以上，可以增加饱感，避免多吃
5
、多餐少食法：此法适用于减肥成功的
MM
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